Español

Ep. 106: #SábadoSabio – Se Honesto Contigo Mismo

Se Honesto Contigo Mismo

Se Honesto Contigo MismoEl mensaje de este Sábado Sabio es sobre la honestidad y la importancia de ser honesto contigo mismo. Cuando dejé de trabajar en WOWW Campaign después que falleció mi abuelita, supe que la tristeza me estaba paralizando de cierta forma. Pero hasta que no me pregunté cosas difíciles que hizo que evaluara mi relación con ella, no fue que realmente pude entender de donde venía mi duelo. La honestidad fue la puerta que abrió ese camino y permitió que llegara al fondo de la situación.

Les aconsejo que sean honestos cuando evalúen su contribución a varias situaciones y circunstancias porque permite que sigamos desarrollando nuestro entorno personal. Aspirar a ser mejor individuos nos beneficia de muchas formas ya sea en nuestra vida personal o profesional. El episodio de hoy platica del porque esto es fundamental y como contribuimos a nuestras relaciones personales cuando decidimos tomar responsabilidad.


LINKS:

{{ESCUCHA EL PODCAST EN ITUNES USANDO ESTE LINK}}

Ep. 103: #SábadoSabio – Deja Ir El Pasado

Deja Ir El Pasado

Deja Ir El PasadoMuchas veces, como enfrentamos el presente tiene mucho que ver con nuestro pasado. Ya sea en temas de negocios o relaciones personales, los eventos que nos causaron daño dictan como actuamos cuando volvemos a estar en una situación similar. El mensaje de hoy es sobre la importancia de dejar ir el pasado.

El rechazo deja heridas muy profundas que si no las reconocemos, pueden afectar nuestra vida mucho después que haya sucedido el hecho. A veces dejamos de confiar en otros seres humanos, incluyendo nosotros mismos, debido a que hicimos algo mal o porque alguien nos hizo daño. Al cerrar nuestro corazón a las posibilidades de como pueden evolucionar nuevas relaciones, estamos perdiendo de oportunidades que tal vez nos sirvan para bien. Al dejar ir el pasado, estamos tomando la decision de abrirnos nuevamente y descubrir que todas las situaciones son diferentes y muchas veces, lo que sigue es para nuestro bien.

El pasado es poderosos pero solo si le depositamos energía. En el episodio de hoy, les platico de como “dejar ir el pasado” me ayudó de distintas formas pero solo cuando me di cuenta del impacto que tuvo hacer todo lo contrario. Espero que este mensaje los inspire a vivir mas en el presente y analizar de que forma estamos dejando que nuestras circunstancias anteriores sigan dictando nuestros pasos.


LINKS:

{{ESCUCHA EL PODCAST EN ITUNES USANDO ESTE LINK}}

Ep. 101: #SábadoSabio – Un Paso A La Vez

Un Paso A La Vez

Un Paso A La VezEl año 2017 fue la primera vez que logré completar todas las resoluciones que me propuse al principio del año. Cuando analicé las razones que me permitieron lograr estas metas, llegue a la conclusión que todo empezó con pasos pequeños. Lo importante fue decidir tomar un paso todos los días que iba hacia una meta más grande.

El objetivo del mensaje de hoy es inspirarlos a tomar el primer paso en su resolución y mantener esa consistencia diariamente. La suma de muchas acciones consistentes resultan en hechos positivos que forman parte de un panorama mas completo. Al visualizar sus resoluciones del año nuevo, es fundamental también darle importancia a los hechos que forman parte de esa meta.

Este episodio del podcast también da testimonios personales que comparan los años donde las resoluciones no se lograron contra el único año donde si logré todos mis objetivos. Les deseo un próspero año nuevo lleno de lecciones, introspección y mucha felicidad. Que este Sábado Sabio sea el primero de muchos que siguen!


LINKS:

{{ESCUCHA EL PODCAST EN ITUNES USANDO ESTE LINK}}

Ep. 099: #SábadoSabio – Lecciones De Los Primeros 99 Episodios

Lecciones De Los Primeros 99 Episodios

Lecciones De Los Primeros 99 EpisodiosEste episodio de Sábado Sabio es sobre el emprendimiento y las lecciones que he aprendido en los primeros 99 episodios. Aunque el camino de todas las emprendedoras sea diferente, todos tenemos el poder de aprender algo de nuestras experiencias.

Grabar, editar y publicar los primeros 99 episodios no ha sido fácil y ha requerido de mucho esfuerzo y tenacidad. La bendición detrás de todas las experiencias son las lecciones, lo cual decidí compartirlas con todos ustedes.

Las tres lecciones que platico en el episodio de hoy giran alrededor de la creatividad, iniciativa, y planificación. Muchos emprendedores no cuentan con inversiones grandes cuando lanzan su negocio. Tener pocos recursos económicos ha resultado en una abundancia de creatividad que ha servido para crecer nuestra iniciativa y plataforma. La segunda lección habla sobre la importancia de tomar iniciativa y como este hecho es mas importante que cualquier idea de negocio que alguien puede tener. La tercer lección vino cuando empecé a planificar muchos distintos aspectos de mi vida personal y profesional. En el episodio escucharan en detalle como estas tres lecciones se han manifestado y porque las elegí como las mas importantes del año.

Publicar los primeros 99 episodios del podcast ha sido un sueño hecho realidad. Me siento privilegiada de poder crear contenido que inspira a mujeres en todas partes del mundo y espero que este siguiente año me traiga mucha mas inspiración y lecciones que pueda seguir compartiendo con todos ustedes. Gracias por ser mi acompañante en este camino lleno de tesoros e introspección.


LINKS:

{{ESCUCHA EL PODCAST EN ITUNES USANDO ESTE LINK}}

Ep. 097: Evelyn Ordoñez, Gerente General de La Reunión Golf Resort & Residences

la reunion antigua

la reunion antiguaEvelyn Ordoñez es Gerente General de La Reunión Golf Resort & Residences en Guatemala. La entrevista con Evelyn Ordoñez incluye consejos y experiencias sobre su vida personal y profesional que servirán para inspirar a mujeres profesionales, mamás solteras, emprendedoras, y muchas más.

Evelyn comparte su sabiduría en el podcast de WOWW Campaign a través de testimonios personales de cómo logró superar circunstancias difíciles y a la vez, siempre mantener su perspectiva positiva. En este episodio, escucharán cómo las estrellas se fueron alineando a tal punto que finalmente tuvo la oportunidad de ser candidata para el puesto que hoy ocupa en La Reunión Golf Resort & Residences.

Evelyn Ordoñez es una mujer que ha innovada no solo en su lugar de trabajo, pero también en su vida personal. Evelyn tomó oportunidades que eventualmente sirvieron para desarrollar sus objetivos y fueron el empuje que la ayudaron llegar a donde está el día de hoy. Evelyn comparte cómo sus responsabilidades en La Reunión Golf Resort & Residences ha permitido que ella implemente sus características de mujer, líder e innovadora.


LINKS:

{{ESCUCHA EL PODCAST EN ITUNES USANDO ESTE LINK}}

Ep. 095: #SábadoSabio – No Puedes Hacerlo Sola

No Puedes Hacerlo Sola

No Puedes Hacerlo SolaCargar la responsabilidad del mundo puede ser muy exhausto. Hacer todo sola nos saca la energía fisicamente y emocionalmente, lo cual es importante encontrar un sistema de apoyo. El mensaje de hoy es sobre el hecho de que “los grandes” no lograron el éxito solos – todos han tenido familiares, amigos o conocidos que han servido de apoyo emocional, especialmente durante momentos difíciles.

En el podcast, he entrevistado a muchas mujeres líderes de distintas partes del mundo y lo que todas han tenido en común es que tienen presente que han llegado donde están con ayuda de alguien o un pensamiento que alimenta la idea que se necesita de los demás. En este episodio de Sábado Sabio, platico de como mi fe me ha servido de muchas formas positivas. Creer en algo más grande que yo me ha dado la motivación necesaria para seguir adelante y dejar ir situaciones y circunstancias que demuestran no servir para bien. En vez de ahogarme en los hechos que no han resultado a mi favor, elijo creer que todo está sucediendo como debe de ser. Lo único que podemos hacer es presentarnos, dar lo mejor que tenemos, y dejar el resto en las manos del Universo.

El aislamiento tiene el poder de llevarnos a lugares muy oscuros y depresivos, lo cual espero que el mensaje de hoy nos recuerde de la importancia de la unión y comunidad.


LINKS:

{{ESCUCHA EL PODCAST EN ITUNES USANDO ESTE LINK}}

Ep. 091: #SábadoSabio-El Autocuidado No Es Egoísta

El Autocuidado No Es Egoísta

El Autocuidado No Es Egoísta¿Que significa ‘autocuidado’? Para mí, esa palabra se refiere hacia el cuidado a uno mismo, lo cual principia con ser honesto con uno misma y tomar prioridad en cuidarse tanto físicamente como emocionalmente.

El episodio de este Sábado Sabio es sobre la importancia del autocuidado y porque es importante quererse uno mismo antes de ejercer amor hacia los demás. En este episodio van escuchar porque siento que es importante hacer cosas que queremos hacer, y no solo dedicarnos a cosas obligatorias. Al tomar decisiones sobre nuestras acciones, tenemos que analizar si lo hacemos porque eso espera la sociedad de nosotros. Ultimamente, me doy cuenta que me sentía culpable de no tener un pasatiempo o algún hobby fuera del podcast.

Al poner este tema en perspectiva, llegue a la conclusión que todos lo relacionado con WOWW Campaign me hace muy feliz, lo cual lo considero una gran parte de mi autocuidado. Aunque muchos no comparten esta idea, lo mas importante para mi ha sido mantenerme honesta del porque hago el podcast y porque es necesario para mi salud mental y emocional.

Espero que este episodio del podcast los deje pensativos y analizando partes de sus vidas para que le den mas importancia a los temas que nos llena el espíritu o nos hace mejor individuos. Entre más nos enseñamos a nosotros mismos, más amor le podemos dar a los que nos rodean.


LINKS:

{{ESCUCHA EL PODCAST EN ITUNES USANDO ESTE LINK}}

Ep. 087: #SábadoSabio – Mis 3 Herramientas Durante Los Momentos Difíciles

Momentos DifícilesLos momentos difíciles son inevitables, pero en el transcurso de intentar navegar el impacto emocional, descubrí que tener herramientas aplicables hace una gran diferencia. Hace unos años, no entendía la importancia del desarrollo personal y lo importante que es tener el objetivo de descubrimiento. Conocer lo que nos hace sentir mejor o peor no es un proceso de un día o un momento. Al contrario, todo va evolucionando, incluyendo como respondemos durante estos momentos difíciles.

El episodio de este Sábado Sabio es sobre las herramientas que yo implemento en mi vida. No son cosas milagrosas y tampoco pretendo ser psicóloga. Hablo de lo que he descubierto y como me ayuda en mi día a día para inspirar a los demás y crear más enfoque sobre la importancia de la salud mental y emocional.

Cuando he pasado por momentos difíciles, muchas veces he dejado que la situación dicte mi estado emocional. Es difícil ver una solución o tener fe hacia el futuro cuando nos sentimos derrotados. Las herramientas que uso hoy en día son acciones pequeñas que sumadas, hacen una gran diferencia.

Organizar/limpiar, leer y trabajar me ayudan a dar pasos hacia adelante cuando siento que estoy paralizada en un solo momento. Este sentimiento es mas probable de suceder cuando el momento es difícil o la circunstancia no nos permite ver las posibles soluciones. Me he dado cuenta que cuando mi mundo interno se siente fuera de control, está reflejado en mi nivel de organización con cosas al mi alrededor. Organizar mi espacio siempre me regresa sentimientos de paz y tranquilidad, por lo cual es una de las herramientas que implemento durante momentos difíciles.

Leer en la mañana o antes de dormir me trae mucha inspiración y reflexión. Reflejar en cualquier sentido me trae sentimientos positivos y me hacen sentir que estoy avanzando de alguna forma. Inspiración siempre me sirve para desarrollar mi creatividad y ver cosas con otra perspectiva. Cuando dejo de leer, me doy cuenta que mi estado interno no se siente igual, lo cual hace que implemente esta herramienta constantemente.


LINKS:

{{ESCUCHA EL PODCAST EN ITUNES USANDO ESTE LINK}}



Ep. 082: #SábadoSabio – Todo Ser Humano Que Conozcas Tiene Un Propósito En Tu Vida

Todo Ser Humano Que Conozcas Tiene Un Propósito En Tu Vida

Todo Ser Humano Que Conozcas Tiene Un Propósito En Tu VidaAsí como tenemos temporadas de clima, programas de television y hasta los deportes, lo mismo sucede con nuestras relaciones personales. Hoy, en el podcast, platico sobre el hecho de que aunque algunas amistades o noviazgos se terminen, todo mundo tiene un propósito en nuestra vida y es importante enfocarse en las lecciones y no en el hecho de que se haya terminado la relación.

Ya sea por motivos culturales o ego, muchos tememos decir “ya no nos hablamos” o “fíjate que la amistad se acabó.” Les quiero recordar que no todos tienen que estar en nuestras vidas para siempre y la mayoría de las cosas son temporales. Lo mismo pasa cuando conocemos a alguien y nos enamoramos. Nunca sabemos si ese amor va ser para toda la vida o si tiene algún otro propósito en nuestra vida; lo importante es aceptar lo que esté sucediendo en el momento con la intención de absorberlo como algo temporal si las circunstancias se dirigen hacia ese camino.

Cuando no tenemos presente que la gente es nuestro mejor aprendizaje, perdemos la oportunidad de aprender y crecer cómo individuos y es probable que sigamos atrayendo algo similar en el futuro. Espero que se disfruten el mensaje de este Sábado Sabio en el podcast de WOWW Campaign.

Al final de este episodio menciono nuestra nueva estación en Anchor.fm donde comparto distintos mensajes todos los días. Son mensajes breves que duran menos de dos minutos pero la aplicación permite que llamen a la estación {gratis} y pregunten o comenten lo que quieran. Abajo está el link así que espero bajen la aplicación en sus teléfonos!


LINKS:

{{ESCUCHA EL PODCAST EN ITUNES USANDO ESTE LINK}}

Ep. 080: #SábadoSabio – 3 Razones Porque Ser Emprendedor No Es Para Todos

Ser Emprendedor No Es Para Todos

Ser Emprendedor No Es Para TodosEl mensaje de este Sábado Sabio es sobre el emprendimiento y como ser emprendedor no es para todos. El número de mujeres que abren sus propias compañías está aumentando cada año, por lo cual es importante tener estas conversaciones.

Gracias a las redes sociales, podemos ponernos al día con nuestros seres queridos y ver los momentos felices que muchos están viviendo. Lo malo de esto es que lo “bueno” es lo único que vemos, haciendo que nuestra perspectiva y realidad gire al rededor de falsas expectativas. Decidí platicar de esto en el podcast porque hay muchos sacrificios y lados oscuros que acompañan el emprendimiento. Antes de tener cualquier éxito, es necesario pasar por momentos difíciles donde los resultados son bajos en comparación de la cantidad de esfuerzo que se deposita en un negocio.

Ser emprendedora me ha enseñado muchas cosas y entre ellas, también ha fortalecido mi resiliencia. Vender, ya sea un producto o servicio, es parte de cualquier negocio. Si el rechazo o la palabra ‘no’ causa que una persona se paralice del miedo, el emprendimiento tal vez no sea el camino adecuado para ese individuo. La cantidad de veces que me han rechazado en comparación con la cantidad de veces que me han dicho “si” es mucho mayor, pero eso no lo vemos en Instagram o Facebook.

Aún los grandes programadores y técnicos se encuentran con el dilema de que para que un negocio sea exitoso, se necesita mucho mas que una simple idea. Antes y después de que la idea se vuelva realidad, se deposita mucho tiempo en los sistemas y la planificación. Todo esto no lo ve el público, por lo cual el emprendimiento ha sido sensacionalizado últimamente.  Aunque leamos libros y escuchemos podcasts inspiradores, los pasos que debemos tomar nunca estarán marcados con detalles. El emprendedor es responsable por identificar e ir modificando la trayectoria conforme vayan sucediendo las experiences. Si una persona necesita estructura, el emprendimiento tal vez no sea el camino adecuado para ese individuo.

Ser emprendedor no es para todos porque hay muchas piezas que requieren ajustes, paciencia, resiliencia, valor y fuerza. Antes de empezar un negocio, es importante evaluar y ser honestos con nosotros mismos si estas son características que podemos proporcionar.


LINKS:

{{ESCUCHA EL PODCAST EN ITUNES USANDO ESTE LINK}}

Ep. 077: #SábadoSabio – Entre Más Feliz Eres Tú, Más Feliz Serán Los Dos

Entre mas feliz eres tu

Entre mas feliz eres tuEl mensaje de hoy es sobre la felicidad y específicamente cómo nuestra felicidad interna afecta la dinámica de nuestras relaciones. Ser feliz uno mismo es ser feliz con sus circunstancias y tener fe de que uno esta siendo dirigido hacia un mejor camino. Cuando uno es feliz solo, no es dependiente de gente o cosas externas para que nos den lo que solo nosotros podemos proveer.

Una de las lecciones mas grandes que he aprendido gracias a mis relaciones personales es sobre la felicidad y como no sentirlo me hizo dependiente de mi pareja. En una relación, los papeles a veces cambian porque en momentos, nuestra pareja tal vez necesite que nosotros seamos un rayo de positivismo o esperanza. Pero si siempre somos dependientes de otra persona para sentir felicidad, nuestras reacciones no van a ser positivas cuando ellos entran en un estado de negatividad. Esta es una de las razones porque es importante tomar inventario de nuestras emociones internas para poder estar más presentes en nuestras relaciones.

Otro beneficio que trae la felicidad individual es que también nos trae claridad. Entre más feliz somos solos, mas claro tenemos que es lo que nos motiva, inspira y hace reaccionar. Al conocer a una persona que podría ser nuestra pareja, podemos aceptar la relación y también la persona por lo que es sin esperar algo que tal vez no son capaces de dar. Muchas veces, las personas no nos pueden dar lo que nosotros necesitamos pero por dependencia y miedo a la instabilidad, toleramos más de lo que deberíamos. Ser feliz uno solo nos quita el miedo a la soledad y esto hace que también establezcamos limites que ayudan para mantener el equilibrio emocional.

Espero que el mensaje de este #SábadoSabio los inspire a evaluar como están tomando responsabilidad sobre su propia felicidad. Es importante que tomemos decisiones en todos los aspectos de nuestras vidas que nos sirva para seguir desarrollándonos no solo como personas, pero también como compañeros.


LINKS:

{{ESCUCHA EL PODCAST EN ITUNES USANDO ESTE LINK}}

Ep. 073: #SábadoSabio – Cómo Peleas Es Importante

Cómo Peleas Es Importante

Cómo Peleas Es ImportanteCómo muchos sabrán, estoy escribiendo un libro sobre las lecciones que dejaron mis ex novios. Más que todo, será un libro sore lo que aprendí de mis relaciones porque creo que de todas las situaciones, algo podemos aprender y aplicar en nuestro desarrollo personal. Una de las cosas que aprendí tiene que ver con el tema de hoy: cómo peleas es importante. Todo ser humano reacciona bajo distintas circunstancias y muchas veces es inevitable. Es lo que nos hace totalmente diferente y una de las razones por la cual las emociones y sentimientos son tan complejas y muchas veces, inexplicables.

El hecho de que exista una discusión o mal entendido no es el fin de muchas relaciones. Lo que termina de acabar la relación son los hechos y palabras que se utilizan en un conflicto. Ofendemos y herimos a las personas sin darnos cuenta que nuestro ego es lo que está dirigiendo la trayectoria de la dinámica entre nosotros y nuestra pareja. Mi experiencia me ha enseñado que es muy importante observar cómo pelea una persona. Prefiero a una pareja que se enoje pero sepa pedir perdón cuando es necesario. El hecho de que se moleste no es lo que me impacta sino que la mentalidad que tiene después de que haya terminado la discusión.

Es un individuo que naturalmente busca soluciones? Es una persona que quiere aprender constantemente? O es una persona que solo conoce el papel de víctima y jamas admite estar equivocado? En estas situaciones, no importa el nivel socioeconómico, educación, o nacionalidad, porque todos vareamos drásticamente en personalidad.

Una de las observaciones que he hecho es como reaccionan las personas en trafico. Cuando alguien tiene razón de estar molesto, es fácil justificar cualquier enojo. Pero se han dado cuenta cómo reaccionan otras personas cuando se equivocaron con algo? Muchos siguen justificando su enojo cuando están siendo reprochados. En vez de pedir disculpas o demostrar humildad, prefieren seguir peleando aunque no tengan la razón. Por esto y más es que es importante tener el mensaje de hoy en mente: cómo peleas es importante.

El libro sobre las lecciones que dejaron mis exes estará en venta por Amazon. Si quieren ser notificados cuando esté disponible el libro, por favor suscríbase a nuestra hoja electrónica informativa usando este link.


LINKS:

{{ESCUCHA EL PODCAST EN ITUNES USANDO ESTE LINK}}

 



Ep. 069: #SábadoSabio – Aprende del Rechazo

Aprende del Rechazo

Aprende del RechazoEl mensaje de #SábadoSabio en el podcast es sobre el rechazo y como esa experiencia nos deja algún aprendizaje. El rechazo nos puede causar mucho dolor, pero siempre deja lecciones. Si enfrentamos estas situaciones con el corazón abierto, podemos aprender mucho de nuestro interior y mejorar como individuo.

Los invito a que exploren sus reacciones bajo estas circunstancias. Como emprendedora y mujer que comparte su voz con el público, he aprendido que mis mensajes no son para todas las personas y es totalmente normal que conforme pase el tiempo, mi audiencia se vuelva mas especifica. Este proceso de comprensión no fue fácil porque primero, tuve que reconocer que el rechazo existe. Al principio, no reaccionaba de una forma positiva cuando me enfrentaba con tal emoción. Lo mismo pasaba en mis relaciones personales, lo cual inspiró el mensaje del día de hoy.

Las emociones y acciones que suceden como consecuencia del rechazo nos deja una perspectiva mas introspectiva que después podemos aplicar en nuestro futuro. En vez de reaccionar del dolor y lo que sentimos cuando las palabras o acciones de alguien mas nos hace sentir que no somos suficiente, reaccionamos de la comprensión. Pero lo mas importante es la comprensión y compasión que nos demostramos hacia nosotros mismos.


LINKS:

{{ESCUCHA EL PODCAST EN ITUNES USANDO ESTE LINK}}

Ep. 067: #SábadoSabio – Hecho Es Mejor Que Perfecto

Hecho Es Mejor Que Perfecto

Hecho Es Mejor Que PerfectoMe tomó años empezar este podcast porque pensaba que yo y todo lo que me rodeaba tenía que estar “perfecto” antes de tomar acción. El episodio de hoy es para recordarles que el perfeccionismo no existe y hasta que lo aceptemos, no podemos hacer las cosas que nos hacen feliz. El perfeccionismo también evita que seamos honestos con el mundo cuando decidimos solo enseñar lo “bonito” o “positivo.” Al ser deshonestos con otros, estamos alentando la falsedad con nosotros mismos, lo cual evita que vivamos con plenitud.

Empezar fue lo que hizo que poco a poco, mis métodos y estrategias fueran mejorando. Y al ver que el perfeccionismo nunca iba existir, fue que mi mentalidad empezó a cambiar. El miedo empezó a disminuir y las opiniones de los demás no tuvieron tanto significado porque la idea del perfeccionismo dejó de tener relevancia. Me di cuenta que yo jamás iba obtener la perfección y eso incluía que tampoco iba poder satisfacer a todo mundo. Este descubrimiento fue un proceso bastante difícil pero al final, valió la pena porque pude enfocarme más en las cosas que me hacían feliz.

Hoy quiero inspirarlos a que piensen en que parte de sus vidas están atados a la idea del perfeccionismo. Tal vez están en una relación porque tienen miedo del “que dirán” al salir de esa situación. ¿En que manera queremos dar la impresión a la sociedad de que somos perfectas? Llegar a estas conclusiones toma mucho auto conocimiento y humildad, pero vale la pena porque al desarrollar este aspecto de nosotras es que podemos evolucionar y mejorar como individuos.


LINKS:

{{ESCUCHA EL PODCAST EN ITUNES USANDO ESTE LINK}}

Ep. 058: #SábadoSabio – El Tiempo No Cura Las Heridas, Pero Las Experiencias Si

El Tiempo No Cura Las Heridas

El Tiempo No Cura Las Heridas
Cómo muchos sabrán, estoy escribiendo un libro sobre las lecciones que dejaron mis ex novios porque a través de nuestras relaciones personales es donde mas aprendemos y crecemos como seres humanos. En las siguiente 6 semanas, estaré hablando sobre varios mensajes que estarán en mi libro. Hoy quiero platicarles sobre la famosa medicina que dicen cura todas las heridas: el tiempo.

Lo que he descubierto por mis experiencias, es que eso no es cierto. El tiempo no cura las heridas. Lo que ayuda a sanar son las experiencias positivas que suceden después de que se termina una relación. En este episodio doy dos distintas relaciones como ejemplo para explicar este concepto. El primer ejemplo incluye una relación larga, mientras que en el segundo ejemplo incluyo lo opuesto.

Lo ironico de estas situaciones fue que al finalizar mi relación con mi ex de varios años, me sentí “curada” a los pocos meses porque las experiencias que tuve estando en  la relación no fueron tan satisfactorias como las que tuve después. Ver que la vida no solo seguía, pero aumentó en calidad, hizo darme cuenta que mis heridas estaban siendo curadas. En mi experiencia, también aprendí que no es bueno terminar una relación por una sola discusión porque con el tiempo, uno se da cuenta que las experiencias positivas son difíciles de reemplazar, lo cual la medicina del tiempo tampoco puede curar.

Si les gustó este mensaje, por favor compartan el episodio con otras personas. ¿Me encantaría saber si están de acuerdo y piensan que el tiempo no cura las heridas? También invito que dejen sus comentarios y sugerencias en nuestras redes sociales ya sea en Facebook, Instagram o Twitter.


LINKS:

{{ESCUCHA EL PODCAST EN ITUNES USANDO ESTE LINK}}

Ep. 054: #SábadoSabio – Tu Intuición Es Tu Mejor Amiga

Tu Intuición Es Tu Mejor Amiga

 

Tu Intuición Es Tu Mejor AmigaTu intuición es ese sentimiento que no se te quita del cuerpo o la mente. Es una guía que siempre está con nosotros y nos conoce mejor que cualquier persona. Todo ser humano es diferente y por esa razón, también procesamos cosas de muchas formas. Pero lo que distingue los pasos que debemos de tomar es nuestra intuición; el sentimiento que nos advierte de peligro y nos anima hacia nuestro destino.

En este episodio les comparto algo muy personal que me sucedió de pequeña y después me demostró de adulta que siempre supe distinguir entre bueno y malo. Al no escuchar mi intuición o validar lo que sentía de niña, de adulta causó problemas con mi autoconocimiento porque tuve que aprender a no dudar de mi misma. Tomar acción en mi vida a veces me costaba mucho trabajo porque dudaba de mis propias habilidades y mi propia intuición. Les comparto lo que superé porque quiero inspirarlos a evaluar como han silenciado esa voz que siempre tiene mas sabiduría que cualquier libro o sugerencia.

Tu intuición es algo que debes practicar porque escucharlo una sola vez no es suficiente. Es importante tomar inventario de todas las veces que hemos estado cerca de peligro pero por el sentimiento que nos guió, pudimos salir de cuya situación. También es importante reconocer como nuestro destino se ha desenvuelto por nuestra intuición. Las decisiones que tomamos sin una explicación detallada también se debe al poder que todos tenemos adentro de nosotros al poder descifrar sin palabras lo que la vida quiere que hagamos con nuestro futuro.


WOWW Campaign en Facebook:
http://www.wowwcampaign.com/facebook

WOWW Campaign en Instagram:
http://www.wowwcampaign.com/Instagram

Enviar sugerencias para entrevistas al siguiente correo electrónico:
info@wowwcampaign.com

{{ESCUCHA EL PODCAST EN ITUNES USANDO ESTE LINK}}


Ep. 052: “Ojalá hubiera sabido…” – Conferencia Wild

Conferencia Wild

Conferencia Wild

El 19 de agosto, Ella Plena tuvo un evento, “Conferencia Wild,” en la ciudad capital de Guatemala donde mujeres y conferencistas se reunieron por un solo propósito: para enfocarse en el desarrollo personal.

Este evento estuvo lleno de inspiración gracias a conferencistas que compartieron sus historias y experiencias espirituales. A través de sus testimonios y vulnerabilidad, me sentí motivada para seguir con mi visión de unir a las mujeres por medio de entrevistas inspiradoras y los segmentos de #SábadoSabio. La Conferencia Wild hizo un excelente trabajo al traer mujeres con objetivos similares. La energía y fe durante la conferencia no dejó de iluminar nuestros corazones y abrir nuestras perspectivas hacia lo que es posible con esfuerzo y dedicación.

El poder de la mente y la importancia de seguir desarrollando varios aspectos de nosotras, conforme entramos a distintas etapas de nuestras vidas, fue el mensaje principal de la Conferencia Wild. En la conferencia, nos recordaron que ya tenemos las características y potencial de ir detrás de nuestras metas, pero siempre con el corazón abierto, dispuestas a aprender de nuevas circunstancias y asimilar lo que la vida nos está proponiendo. Ya sea dejar ir relaciones negativas o enfrentar nuevas propuestas de trabajo, es importante ser flexible y tener fe que todo lo que nos pasa, pasa por nuestro bien.

En este episodio del podcast, van a escuchar a varias mujeres terminar la frase: “Ojalá hubiera sabido…”

Esta pregunta la he hecho en inglés durante la conferencia de SXSW, pero jamás la había hecho en español, hasta ahora durante la Conferencia Wild. Fue un honor poder conocer a tantas mujeres luchadoras y trabajadores que estuvieron dispuestas a grabar sus testimonios para poder inspirar a las demás. Las respuestas que les comparto el día de hoy son una indicación que la felicidad y vida en general varea mucho entre personas porque cada quien absorbe lecciones y experiencias a su manera.

Espero que encuentren inspiración en estos fragmentos de sonido que grabe en el evento. Compartir lo que hemos aprendido de la vida y las circunstancias que hemos superado es un símbolo de valor y fortaleza, así que mil gracias por apoyar la misión de la Campaña WOWW.

Por favor dejen sus comentarios y lo que ustedes han aprendido en la parte baja de este artículo. Me encanta conocer a mi audiencia y saber que los episodios están ayudando de alguna u otra forma. Muchísimas gracias por todo su apoyo!


WOWW Campaign/Campaña WOWW Links:

{{ESCUCHA EL PODCAST EN ITUNES USANDO ESTE LINK}}

Ep. 049: #SábadoSabio – La Felicidad Requiere Esfuerzo

La Felicidad Requiere Esfuerzo

La Felicidad Requiere Esfuerzo


{{ESCUCHA EL PODCAST EN ITUNES USANDO ESTE LINK}}


“La Felicidad Requiere Esfuerzo” es el mensaje de este #SábadoSabio. Por mucho tiempo, pensé que la felicidad era algo que de repente venía sin mayor esfuerzo. Siempre dormía con el pensamiento de que al siguiente día o despertaba feliz, o deseaba ser feliz nuevamente. Al fin me di cuenta que ser feliz requiere constante esfuerzo de nuestra parte. Muchas circunstancia son inevitables como el divorcio, la perdida de un ser querido, perdida de empleo, etc. Como reaccionamos en estas situaciones hace toda la diferencia del mundo. O decidimos buscar el lado positivo, o el rencor y enojo toma poder de nuestras mentes haciendo que suframos mas de lo necesario.

En cada momento podemos decidir ir hacia la luz – la luz que ilumina de lecciones y esperanza. La felicidad requiere que formemos hábitos en nuestra vida que nos llena y hace que sigamos adelante. Para mi, eso significó leer mensajes positivos antes de empezar mi trabajo laboral. La meditación, oración, y sentido de comunidad me trae felicidad pero si dejo de hacer estas cosas, siento una gran diferencia en mi salud mental. Hoy les quiero recordar que si quieren la felicidad, tienen que poner de su parte para conseguirla. Empiecen a tomar inventario de las cosas que hacen que sus días se iluminen así siguen incorporando eso mas seguido.

Si el mensaje de hoy los ayudo de alguna forma, por favor dejen sus comentarios. Me encanta saber de ustedes y conocer a mi audiencia. Es con mucha alegría que les comparto la noticia que el podcast de la Campaña WOWW está en 57 países y ha sido escuchado mas de 4,500 veces en menos de 6 meses. Muchas gracias por apoyar nuestra misión y compartir la vision con sus seres queridos – estoy infinitamente agradecida!


WOWW Campaign en Facebook:
http://www.wowwcampaign.com/facebook

WOWW Campaign en Instagram:
http://www.wowwcampaign.com/Instagram

Enviar sugerencias para entrevistas al siguiente correo electrónico:
info@wowwcampaign.com

Ep. 045: Dina Semsch, Psicóloga

Dina Semsch Psicóloga


Dina Semsch Psicóloga
Dina Semsch es una mujer emprendedora y psicóloga en El Salvador. En esta entrevista la Campaña WOWW y Dina Semsch habla sobre varios temas como la importancia de la salud mental, experiencias personales, y formas de pensar que evitan la progresión colectiva.

“La misma agua hirviendo que ablanda una papa endurece un huevo” es una de las frases favoritas de Dina. Esta frase representa el hecho de que es importante encontrar las lecciones en el caos porque la trayectoria de todo ser humano es diferente. Cuando suceden eventos en nuestras vidas, nosotros le asignamos un significado y eso afecta nuestra experiencia que después causan ciertas emociones. En esta entrevista, Dina Semsch habla en detalle de como nosotros automáticamente reaccionamos en situaciones difíciles como pasar por un duelo y la importancia de reconocer lo que estamos sintiendo en el momento porque al no hacerlo, esas emociones se acumulan. Conforme va pasando el tiempo, el cuerpo, cerebro y corazón solo tienen cierta capacidad de guardar dolor hasta que ya no se puede más.

En mi experiencia personal con los duelos, puedo decir que es muy cierto. Por presiones sociales y costumbres familiares, escondí cualquier emoción “negativa” pensando que solo así me sentiría mejor. Lo que pasó 30 años después fue que mi cuerpo ya no pudo esconder más al enfrentarme con la muerte de mi abuelita. El dolor se volvió algo tan fuerte que tuve que reconocer muchos otros dolores para hacer espacio en mi mente y poder procesar la importancia de cada uno de estos eventos.

Espero que la entrevista con Dina Semsch les traiga inspiración e información que les sirva para poder procesar y enfrentar situaciones en sus vidas.

Página web de Dina Semsch: http://dinasemsch.com
Página de Facebook de Dina Semsch: https://www.facebook.com/SemschLarin/
Página de Instagram de Dina Semsch: https://www.instagram.com/dinasemschpsicologa/

{{ESCUCHA EL PODCAST EN ITUNES USANDO ESTE LINK}}

Episodio 043: Maria Guadarrama, Caricaturista e Ilustradora

Maria Guadarrama

Maria GuadarramaMaria Guadarrama {Guada} es caricaturista, ilustradora y la fundadora de The Unspoken Truth. Guada es una mujer emprendedora que nació y todavía vive en Venezuela. En esta entrevista, ella habla del impacto que tiene el ambiente político en su vida y en la vida de los demás Venezolanos. Espero que atraves de esta entrevista, encuentren inspiración gracias a la perspectiva positiva que tiene Guada. Ella usa su creatividad y experiencias para platicar sobre temas vulnerables con sus dibujos que a diario, nos llena de esperanza y motivación a todos que seguimos su trayectoria.

Página Web de The Unspoken Truth: http://theunspokentruth.net
The Unspoken Truth en Facebook: https://www.facebook.com/theunspokentruth.net/
Maria Guadarrame en Instagram: https://www.instagram.com/guadascribbles/

{{ESCUCHA EL PODCAST EN ITUNES USANDO ESTE LINK}}